いきぷら通信

【管理栄養士監修】レシピ:鯖そぼろの三食丼

2021/05/20

管理栄養士監修のスーパーサバ缶(味噌煮)を使ったおいしいレシピです。見た目が鮮やかな栄養バランスのよい一品です。

【管理栄養士監修】レシピ:鯖缶マリネ

2021/05/19

管理栄養士監修のスーパーサバ缶(水煮)を使ったおいしいレシピです。マリネ液のお酢パワーで鯖缶をさっぱりと食べられます。また、マリネ液で味がなじむまでしばらく置くため、作り置きができる一品です。

【管理栄養士監修】レシピ:鯖缶チャンプルー

2021/05/19

管理栄養士監修のスーパーサバ缶(水煮)を使ったおいしいレシピです。鯖缶と豆腐で動物性たんぱく質と植物性のたんぱく質の両方、野菜もたっぷりととれる栄養価が高い炒め物です。

【管理栄養士監修】レシピ:鯖缶の薬味たっぷりおろし和え

2021/05/19

管理栄養士監修のスーパーサバ缶(水煮)を使ったおいしいレシピです。鯖缶の脂が気になる方でも、さっぱりと食べることができる一品です。